为满足社区居民营养与健康饮食方面的需求,11月5日卫健委组织广德市营养与健康学会到升平社区开展了以《营养配餐就这么简单》为主题的健康知识讲座活动。
主讲嘉宾潘家贵老师分别从人体营养的来源、食材的选择、如何均衡搭配一日三餐等方面详细讲解了如何做到均衡膳食。并举出一些反例,哪些食物是反营养物质,哪些吃法是不合理的。强调了饮食三原则:食品种类越多越好、食品种属越远越好、时间越近越好。
本次活动得到了社区居民的强烈欢迎和肯定并取得了圆满成功达到宣传健康饮食的效果。