为关爱未成年人心理健康，引导他们坦然地面对挫折、挑战挫折、战胜挫折，8月16日上午，桃州镇万桂山社区联合县教体局在万桂山社区暑期“七彩课堂”开展未成年人“心灵氧吧”——青少年抗挫能力训练活动。

     本次活动邀请了桃州中学一级教师、国家二级心理咨询师舒婷老师主讲，舒婷老师通过大风吹小风吹、抓蜜蜂、找零钱、超级进化论四个小游戏给孩子们上了一堂生动有趣的心理辅导课，孩子们在玩游戏的过程中互相了解，同时也学习了如何正确面对生活和学习中的压力与挫折，如何调节这些压力。

     科学有效的方法，成长的内在潜能与同伴的温暖支持是帮助孩子们提高自我抗挫力最好的方法，通过这次活动的开展，帮助孩子们提高了自我觉察和心理调节的能力，学习用健康的思维方式替代不健康的思维方式，学会在人际关系中掌握沟通的主动权和掌控力，在充满竞争、变化、压力的生活中，不惧人生风雨与逆境，有效化解内心冲突和现实压力，拓宽生命的宽度，健康快乐地成长，收获成功与幸福。