为增强辖区老年人的健康知识，提高生活质量，激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，有效预防慢性病，共享健康快乐的生活。1月13日上午，景贤社区针对辖区老年人开展了一场“关爱老年人慢性病防治健康知识”专题讲座。

     此次讲座由疾控中心慢性病科科长黄聪主讲，黄聪从几个方面切入开展培训：一是如何烹调才能减少营养流失，二是营养过剩会导致肥胖症，肥胖是糖尿病、高血压等多种疾病的诱因，不仅严重影响健康而且会缩短寿命。三是通过实际病例对高血压、糖尿病等几种慢性病进行讲解并强调患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，控油控盐，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。四是老年人要，在日常生活中进行严格的自我管理，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，才能有效的控制高血压对人体的伤害，保持身心健康。

     来自辖区40多位老年人聆听了此次讲座并领取了相关资料。他们纷纷表示，听了医生的讲座真是受益匪浅，一定要让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。 (陶鑫)