截至2月24日24时,全市无新型冠状病毒肺炎疑似和确诊病例。
温馨提示:合理膳食,适当运动,提高自身抵抗力。
一、适量多饮水,每天不少于1500ml,少量多次,可选择温开水或淡茶水;
二、多吃新鲜的蔬菜和水果,果蔬富含维生素C、E,能够抗氧化,调节免疫力;
三、补充优质蛋白质,包括瘦肉、鱼虾、奶类等,每天一个鸡蛋;
四、谷薯类食物要保证,每天可摄入200-400g,包括玉米、红薯、马铃薯等;
五、适量增加优质脂肪摄入,烹调时可选用富含不饱和脂肪酸的植物油;
六、食欲较差进食不足者,应注意补充B族维生素和维生素C、A、D等微量营养素;
七、保持适量的个人运动,如八段锦、太极拳、有氧健身操,简单易学,老少皆宜。
广德市新型冠状病毒肺炎疫情
防控工作指挥部办公室
2020年2月25日