7月20日下午，广德市科协组织科技与科普志愿服务队一行到荷花科普馆开展儿童生长发育科普讲座，荷花社区30多名未成年人参加活动。讲座从儿童运动、睡眠、饮食三方面来讲解生长发育的重要事项。

志愿者从孩子兴趣出发，从想长高的三方面进行讲解，一是想长高，怎么运动？二是想长高，怎么吃？三是想长高，怎么睡？“同学们，你们想不想长高呀？”“想，我想长到一米八。”“要想长高，是有方法的，我们要进行适量的运动。”志愿者通过PPT向孩子们介绍跳绳、打篮球、游泳、跑步一些列运动，并让孩子示范跳绳，为其讲解正确的跳绳方法。“大家每天都吃什么呀？”“我每天都会喝牛奶。”“是的，我们每天都要喝一杯牛奶，要喝纯牛奶或者冲的奶粉，其他饮料型的牛奶是没有营养的。”通过志愿者的介绍，孩子们都了解到要长高，需要营养充足、均衡，每天都要摄入蛋白类食物、新鲜的蔬菜水果、适量多饮水，每天不少于 1500ml。接着志愿者还向孩子们介绍如何养成良好的睡眠习惯。最后，志愿者组织孩子们测量身高，并让孩子们记住自己的身高，参照身高标准表看看自己是否达标。

此次的儿童生长发育科普讲座让孩子们在与志愿者互动过程中学习到了很多生长发育知识，不但增长孩子们的认知，也让孩子们能养成一个好的行为习惯。（杨颖）