人物简介：赖晓晓，女，中共党员，1993年出生，安徽省广德市柏垫镇人，国际级运动健将。

事迹简介：赖晓晓10岁开始学武，无论是寒冷的冬训还是炎热的夏训，她认真对待每一个细节，高质量地完成教练布置的训练计划。面对伤痛，她拒绝了回家休养，而是坚持跟队进行身体素质训练。她严格按照比赛的标准严格要求自己，始终坚信胜利的机会是给有准备的人。她曾多次斩获世界武术大赛冠军，荣获“中华人民共和国体育运动荣誉奖章”、安徽省“五一巾帼标兵”、安徽省“五一劳动奖章”、安徽省“三八红旗手”、安徽省十佳大学生等荣誉称号。

正    文：拳，铿锵有力；剑，银光乍起；枪，宛若蛟龙。

北京时间2022年7月14日凌晨，在美国亚拉巴马州伯明翰举办的第11届世界运动会上，一袭红衣的赖晓晓以舒展大方、节奏把控张弛有度的长拳动作，最终以9.587分获得金牌。赛后，国际奥委会主席巴赫与随行一起来到赛场外，观看来自中国、法国、巴西、塞内加尔武术运动员代表的武术展演。赖晓晓以一套太极剑表演，博得了巴赫的掌声。

欣赏完展演后，在赖晓晓的提议和辅导下，巴赫兴致勃勃地学起了太极剑，击剑运动员出身的巴赫饶有兴致地拿起太极剑与赖晓晓进行互动，切磋技艺。两人在谈笑间演示出一连串的武术攻防招式，引起现场阵阵欢呼。最后，赖晓晓向巴赫赠送了代表中国传统文化的武术太极剑。

赖晓晓，女，中共党员，1993年生于广德市，国际级运动健将。曾多次斩获世界武术大赛冠军，荣获中华人民共和国体育运动荣誉奖章。被安徽省总工会授予安徽省“五一巾帼标兵”荣誉称号及安徽省“五一劳动奖章”，被安徽省妇女联合会授予安徽省“三八红旗手”荣誉称号、安徽省十佳大学生等荣誉称号。

赤子之心逐梦体育，厚积薄发为梦前行。十七年前，赖晓晓的父亲听说省武术队要招队员，便抱着试试看的心态，带着她来到了合肥，那一年，赖晓晓刚刚10岁。在一个月的集训期间，凭着勤学好学的精神和较为规范的基本功，赖晓晓每次测验都能够成功完成规定的内容，优秀的柔韧性、协调性以及稳定的状态使赖晓晓在200多人的集训队中脱颖而出。教练是这样评价赖晓晓的：“她最大的特点是踏实，心态平稳，意志力很坚强。” 正是赖晓晓身上这股子超乎年龄的沉稳踏实使她如愿以偿留在了安徽武术队。进入专业队后，日复一日的训练并没有让赖晓晓觉得枯燥，相反，她越来越深地感受到武术的魅力。她训练刻苦认真，虚心好学，常常坐在场地的一角，观看老队员的训练。在世界武术锦标赛前夕的一次训练时，她在撕弹力绷带时不小心把脚底韧带撕伤了，钻心的疼痛让她泪水哗哗直流。教练员出于保护队员身体的考虑，让她回家休养半个月，这在赖晓晓看来，回家养伤让她实在无法接受，坚决要求教练员让她随队边恢复边训练。在那伤痛最难熬的第一个星期里，赖晓晓并没有躺在床上养伤，而是坚持跟着队里的训练计划进行身体素质训练，教练员和中心领导都深受感动，在他们看来，运动员身上最可贵的就是这种坚韧不拔的意志品质。在平时的训练中，她认真对待每一个细节，高质量地完成教练布置的训练计划，从没有主动和教练说累了要求调整，她知道，现在的刻苦训练是为将来上场比赛做好充分准备的，一个优秀的武术运动员应具备高质量的技术动作规格、有个人风格特色的演练水平，要想早日参加比赛并且获得好成绩，必须扎扎实实的训练，提高自己的综合实力。

肩负重任梦圆赛场，风雨兼程牢记使命。多年来，赖晓晓每天晚上坚持写训练日记，每次赛前测验和比赛后认真写小结，业余时间看比赛录像，学习优秀武术运动员的技术和演练，她对训练和比赛的认识逐步提高。无论是寒冷的冬训还是炎热的夏训，赖晓晓的训练状态没有什么起伏，她一直以平和的心态对待自己在训练中的成功和失误。在她看来，冠军是练出来的，而不是说出来的，训练讲究的是一种投入，只有全身心地投入其中，才能比别人更快地领会教练的意图，才会只记得动作本身而忘记周围的一切。她总是按照比赛的标准严格要求自己，在训练总结中她写道：我相信胜利的机会是给有准备的人的。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”第十一届全国运动会全能第六名、第十二届全国运动会全能第七名、第十三届全国运动会全能第二，2013年武术冠军赛枪术、拳术冠军、2013年世界传统锦标赛双剑冠军、2014全国锦标赛枪术冠军、2014年冠军赛、枪术、拳术冠军、2015年印尼第十三届世界武术锦标赛枪术冠军，2016年第一届武术套路世界杯枪术冠军，2017年至2019年多次获得锦标赛及冠军赛，枪术、剑术、长拳冠军。2021年9月第十四届全国运动会女子武术套路女子长拳、剑术、枪术全能项目冠军，这也是安徽省选手在本届全运会中夺得的首枚金牌。2022年7月第11届世界运动会女子长拳冠军。她也多次在大赛中取得体育道德风尚奖，被国家体育总局授予“中华人民共和国体育运动荣誉奖章”。一份份荣誉接踵而至，然而，令她最难忘的却不是这些荣誉，而是在这其间，她懂得了——坚持、信任、不放弃，懂得了坚持付出，总会有收获，天道酬勤！

品学兼优善作善成，奋发有为筑梦青春。在队里赖晓晓除了在训练上要给大家做好带头作用，在文化学习上也给大家做出了学习的榜样，2017年从华东理工大学顺利毕业后，又继续在安徽师范大学进行研究生深造。在紧张地训练比赛之余她苦学英文，并帮助队友学习英文，如果队里有外国友人来队训练，那么她就担当起翻译的工作。达到了学习、训练两不误。在生活中，她朴素节俭﹑性格开朗，严以律己宽以待人。平时很善于和同学以及队友沟通，也乐于帮助他人，所以很多同学和队友不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求她的帮助，因此建立了很好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。她的教练盛国表示，通过在大学系统的理论学习，运用在熟悉、挚爱的武术地毯上，对训练、比赛的理解和认知能力得到进一步提升，就像赖晓晓常说的“一个运动员的运动生涯价值应该体现在赛场上”。赖晓晓自己有决心、有能力、有毅力以最好的精神面貌和精湛的技术水平，展现一名新时代武术运动员最高的武德。如今的赖晓晓成了队友心目中的榜样。更可贵的是她没有躺在功劳簿上停步不前，目前她正在加紧训练，准备以良好的状态，饱满的热情，高昂的斗志备战下一场赛事，并力争再创辉煌，报答祖国和家乡人民寄予的厚望。