太极拳是老年人强身健体的最好运动方式之一，并且能够丰富老年人的精神生活，10月18日上午，升平街道升平社区开展“太极进社区 银龄展风采”全民健身活动，鼓励大家共同锻炼身体，达到“我健身，我快乐”的目的。

在志愿者老师的教学指导下，养老服务中心的老人们纷纷参与到学习太极拳的活动中来。老师们集中表演、耐心讲解、一对一纠正，带领老人学习了24式太极拳和八段锦口令。短短的培训时间，起到的效果非常明显，老人们非常享受这项运动带来的快乐。他们纷纷表示，在学习太极拳的过程中还学习到了其他健康养生知识，受益匪浅，希望活动能一直开展下去。

此次活动不仅丰富了老年人的日常生活，也为他们提供了一个交友的平台，而且能使老人修身养性，活动筋骨，延缓和减少老年病的发生，营造出老年健身养生的良好氛围，让老人老有所学、老有所乐。（程远胜）