健身操是少儿非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的运动，适合其年龄特点，有利于培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，并且在练习中可以磨炼顽强的意志，增强人的自信心和奋发向上的精神。为丰富少儿课余生活，增强体质，实现健康体魄。12月15日上午，桐汭街道红旗社区联合辖区七凤苑幼儿园中班开展跃动健身操 欢乐进校园—全民健身活动。

本次活动邀请了健身操老师来帮助小朋友们进行锻炼。在开始健身操训练之前，小朋友在老师的带领下进行健身操前的热身运动，让身体得到足够的伸展。随后老师从身体基本姿态的练习、健身操的基本步伐的练习以及身体素质练习三个方面对健身操进行深入讲解，孩子们在老师的指导下纷纷操练了起来。小朋友们跟着欢快的音乐，通过身体各个部位的动作练习和较简单的动作组合来锻炼身体。

通过此次活动，帮助孩子们掌握了少儿健身操的基本动作，让他们对少儿健身操有了一定的了解；同时提高了孩子们身体的灵活性和协调性，让孩子们在健身中提高身体素质，增强体质。（王静娴）