为深入贯彻《体育强国建设纲要》，引导广大居民关注健康、参与健身，营造“人人参与健身，人人乐享健康”的浓厚氛围，4月13日，升平街道升平社区开展了“健身甩甩球，健康甩起来”全民健身活动。

甩甩球构造简单易操作，就是两个手柄上分别拴着约一米长的细绳，细绳末端连接着一个彩球。健身者一手持一个手柄，两腿站成弓步，以稳重心，然后两手开始前后甩，身体随球甩动而前倾后仰，起到全身锻炼的作用。活动现场，居民们各自占据一地甩球，通过小臂使劲，手腕发力把球甩出去，经过几次尝试，大家很快就掌握了甩球的技巧，配合着脚步的挪动，大家都甩得比较顺畅麻利，轻松自如。居民们一边甩球，一边畅聊，欢乐的笑声持续不断，大家尽情享受着运动带来的快感。甩甩球是一项老少皆宜的健身活动，有益于强身健体，在玩球的同时掌握适度运动，让肩、腰、颈等部位都得到锻炼，可以改善血液循环，降低患心脏病的风险，改善睡眠，从而让全民健身与全民健康达到深度融合。

通过此次活动的开展，进一步提高了辖区居民的健身意识，营造了轻松愉快的健身氛围，展现了他们乐观积极的生活态度，同时为大家搭建了彼此沟通交流平台。（陈丽）