为了不断提升辖区居民身体素质，倡导积极健康文明的生活方式，3月28日上午，凤井社区新时代文明实践站开展“老有所学 乐享健身”全民健身活动。 活动中，邀请了太极拳老师赵华带领志愿者共同学习。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。2020年“太极拳”项目被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 “今天我们巩固学习42式太极拳1-19式，首先我来带领大家来先进行热身运动。”赵华老师一边说着，一边弯腰压腿。学员们也逐渐跟随上老师的步骤，一步步拉伸身体。 转腰伸手，缓慢转身。在热身之后，赵华老师为学员们展示一遍慢放动作。学员们聚精会神地专注于动作与讲解中。教学过程中，赵老师会让学员们做几处定点动作。然后一一为学员们纠正，摆正动作。 课时休息时，学员便迫不及待地请教问题。“老师这个动作有什么线上视频么？”“老师，请问这个转腰是哪里发力？我总找不到要点。”…… “同学们，这些问题我们都可以在微信群里给你们解答，学习太极拳需要持之以恒，希望大家在闲暇之余，坚持下去！”

此次活动不仅丰富了社区居民的业余生活，同时让社区营造出良好的健身氛围。（张燕）