为深入贯彻“健康中国”战略，不断推进“健康广德”建设，落实“全民健康生活方式行动”专项内容，推广中等强度的健走运动。2019年，我县将组织参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛。

通过举办“万步有约”系列活动，倡导绿色出行，践行健康生活方式，发挥示范引领作用，促进全县人民形成健康的行为和生活方式。

组织机构

主办单位：广德县人民政府

承办单位：广德县卫生健康委员会

协办单位：各参赛单位

支持单位：得实集团、万步网

活动时间

报名阶段：2019年3月11日—3月20日；

淘汰赛：2019年3月21日—4月10日；

热身赛：2019年4月11日—5月5日；

正式赛：2019年5月11日—8月18日

参赛对象

以单位（机关、企事业单位）的形式团体组队报名参赛，原则上每个单位参赛队员10—20人，全县参赛总人数400-600人左右。参赛单位和参赛队员必须服从大赛组委会管理，积极参加各项活动。

奖项设置

示范区奖项：国家针对全国城市、示范区设置相应奖项，包括：“主办城市”奖，金、银、铜牌健走示范区，全国优秀健走示范区，健走示范城市奖，省内优秀示范区奖，示范区组织绩效奖等奖项。示范区奖项由大赛组委会协调物资及奖金分配使用，用于支持健走工作。

团队奖项：包括满分队伍奖、优秀团队奖，由各获奖队伍负责获奖物资分配使用。

个人奖项：包括优秀队长奖、优秀联络员奖、健走之星奖、万步有约信使奖，征文大赛奖由个人获得。

广德县还设置了：广德县优秀健走队、满分队员和满分队伍、优秀领队、“万步有约”健走之星、“万步有约”摄影奖、“万步有约”征文奖等奖项。快来参加吧，各种奖品在等着您。

报名方式

请收集所有参赛人员名单及基本信息（团队名称、姓名、性别、手机号码、出生年月、身高、单位地址、职务）按报名表格式报名，并确定领队和联络员。可现场报名或者将电子材料报送至：

邮箱：gdcdc2019@163.com

联系方式：0563-6015083

联系人：广德县疾病预防控制中心慢病科 杨维建

为方便活动的管理，请各单位报名时按照10人一小队的形式将队员划分成若干小队，要求队伍命名，每小队设一名队长，每单位必须在参赛队员中挑选一名领队（活动负责人）和联络员。

参与方式

参赛人员免费借用大赛专用计步器参与大奖赛活动，大奖赛活动结束后，若计步器无明显损坏且可正常使用，借用期满后30日内计步器收回；若计步器丢失或损坏，须进行赔偿。

借用程序：

1.参赛单位与县卫健委签订《计步器借用承诺书（单位）》。

2.参赛个人与所在单位签订《计步器借用承诺书（个人）》，

签订协议的双方，在协商一致的基础上，借用和归还计步器。

比赛规则

职业健走人群需按要求完成以下健走任务

①完成万步。每天健走总步数达10000步以上。

②进行朝三暮四。完成“朝三”、“暮四”中的一个要求。“朝三”：指在05:00～09:00期间完成3000步。“暮四”：指在17:00～23:00期间完成4000步。

③健走处方任务。每天05:00～23:00完成3个处方任务。处方一：规定时间内任何时间段，连续有效健走10分钟。处方二：规定时间内任何时间段，连续有效健走10分钟。处方三：规定时间内任何时间段，连续有效健走15分钟。有效健走步数：保持100步/分至150步/分之间的运动强度。并每天及时将数据上传至活动网络首页。

同时，还有多样线上线下活动，如：征文大赛、健康素养知识积累行动、万步领队培养等活动。（具体规则见全国第四届“万步有约”健走激励大赛活动细则）

注意事项

1、参赛者需身体健康、适合运动，热爱健走运动与集体活动，富有团队荣誉感和责任心，愿为广德县争荣誉。参赛人员须在活动前在线填写健康评估问卷。

2、参赛人员须认真参加赛前培训，熟悉活动规则，完成赛前培训考核问卷，并在赛前签署《知情同意书》，自行对可能在比赛过程中遭遇的意外情况负责。

3、对于患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女，建议不参加本活动。

4、无故不得中途退出，不得影响本团队和全县总体成绩。