为进一步加强青少年的心理健康教育，培养青少年良好的心理品质，提高青少年的心理素质，近日，广德市科技局（科协）邀请国家二级心理咨询师、安徽省心理咨询师协会理事胡向青老师为实验小学西校区学生进行“让成长沐浴阳光—做自己情绪的主人”心理健康教育讲座，现场共有300多名四年级学生参加。

讲座过程中，胡老师由浅入深向学生讲授什么是情绪、有哪些事情影响你的情绪、正确认识情绪、怎么放松自己的情绪等多个方面的内容，并通过精彩的小视频、生动的小故事，有趣的小游戏，调动大家的积极性，活跃现场气氛，让学生参与进来。

通过本次讲座，使得学生了解情绪，掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高学生心理素质水平，帮助学生培养健全的人格，让学生能够积极向上，健康快乐地成长。（广德市科技局  朱弘婧）