游泳不仅是一项体育竞技运动，更是一种求生技能、生活技能，新杭镇以防溺水培训进乡镇为契机，在锻炼居民身体、强健体魄的同时，让防溺水教育真正做到入脑入心，增强广大居民在水中的自救能力，为乡村防溺水安全发展打下坚实的基础。

为了更好地让居民们学习防溺水知识，五月中下旬新杭镇新时代文明实践所联合广德市红十字会、蓝天救援队在广德市滨河游泳馆开展了“学游泳、防溺水、懂自救”防溺水安全教育活动。

活动现场，蓝天救援队队员对防溺水知识进行了讲解，强调溺水事故的惨痛教训，学员对溺水的原因以及如何预防溺水有了系统的、全面地了解。然后进行了演练，现场模拟对溺水者施救演练活动、体验憋气窒息场景、示范了对呛水者心肺复苏和演示海姆尼克急救法的正确步骤。并指导学员实操实练，让学员掌握科学自救、智慧施救技能，提高学生防溺水的自觉性和应急施救能力。

理论课上完后，进入水下实操环节。为确保学员们的安全，田教练在岸上教学，王教练在水中保护。学员们在两位教练的保护下进入了泳池，首先进行溺水自救方法——浮漂的教学：两腿分开，双手上举，或头枕双手。努力使脚上浮，如果足尖无法外露，把双手尽量靠近耳侧，同时把双脚张开。吸气时尽量扩胸并收腹，呼气时则缩胸隆腹。在教练的指导下，学员们成功漂浮起来。

整个过程学员们听得认真，看得仔细，并积极参与其中，现场气氛十分热烈，一致认为这种用理论与实践相结合的方式，让防溺水教育更加入耳、入心、入脑，不仅加强了居民们在危急情况下的自我保护意识，提高了安全自护自救的能力，受到了广大居民的一致好评和称赞。（王樊凯文）